So lernst du die Kunst der Selbstmotivation. Für Sport, dein Studium, die Schule, für das Abnehmen oder einfach überall, wo du dich selbst motivieren möchten.

Fällt es dir auch manchmal schwer, dich aufzuraffen und dich selbst zu motivieren? Anstehende Aufgaben schieben viele von uns ewig vor sich her. Und immer, wenn wir kurz davor sind, das zu tun, was wir uns vorgenommen haben, scheint es plötzlich doch wichtiger zu sein, z.B. die Fenster zu putzen, den Müll runterzubringen oder die Nachrichten zu sehen. Wenn du das von dir kennst, haben wir hier ein paar gute Tipps für dich: